نکات مهم مراقبت های پوستی در فصل تابستان

در فصل تابستان، پوست ما به دلیل تغییرات شدید دمایی، اشعه‌های مضر آفتاب و تعریق بیشتر، به مراقبت های پوستی بیشتری نیاز دارد.

مجله اینترنتی بانوی زیبا برای شما مطالبی جهت مراقبت های پوستی درفصل تابستان تهیه گردیده تا پوستی شاداب و

بدون آسیب داشته باشید.

1- استفاده از کرم ضدآفتاب

استفاده از کرم ضدآفتاب با فاکتور مناسب برای نوع پوست، می‌تواند جلوی آسیب‌های ناشی از پوست سوختگی و افتاب‌سوختگی را بگیرد.

اشعه‌های UV آفتاب، یکی از عوامل اصلی لک، آکنه، پیری زودرس پوست و… هستند. ما در فصل تابستان بیشتر در معرض این اشعه قرار داریم و بنابراین استفاده از ضدآفتاب برای حفظ پوست جوان و سالم بسیار مهم است.

محصولات ضد آفتاب معمولاً حاوی موادی مانند ویتامین C، ویتامین E، رتینول و بتاکاروتن هستند که به پوست کمک میکنند تا از تاثیرات مضر اشعه‌ های UV محافظت شود. همچنین، محصولات ضدآفتاب معمولاً حاوی مواد آنتی‌اکسیدانی هستند که با کاهش تولید رادیکال‌های آزاد، به پوست کمک می‌کنند تا از خطرات اشعه‌ های UV محافظت شود.

همچنین، در صورتی که تحت درمان‌های زیبایی مانند لیزر، بوتاکس و غیره هستید، استفاده از ضدآفتاب بعد از این درمان‌ها بسیار مهم است تا به نتایج بهتر و بلندمدت‌تری دست یابید.

2- استفاده از محافظ های پوست

استفاده از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های رنگ روشن، می‌تواند به پوست کمک کند تا از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب جلوگیری کند.

3- مراقبت از پوست پس از شنا

به طور کلی، پس از شنا در استخر یا دریا، باید به پوست خود توجه کنید و مراقبت‌های لازم را برای حفظ سلامت پوست انجام دهید. استفاده از محصولات مرطوب کننده و شستشوی دقیق پوست می‌تواند به پوست کمک کند تا از آسیب‌ های ناشی از مواد شیمیایی و کلر در آب استخر و دریا جلوگیری شود. بنابراین، پس از شنا بهتر است مراقبت‌ های لازم برای پوست انجام داده شود.

در زیر چند نکته برای مراقبت از پوست پس از شنا آورده شده است:

شستشو یا پاکسازی پوست:

 پس از شنا، پوست باید به طور دقیق شسته شود تا مواد شیمیایی و کلر از پوست خارج شود. از محصولات شستشوی ملایم پوست استفاده کنید تا پوست خشک و آسیب دیده نشود.

خشک کردن دقیق پوست :

پس از شنا، پوست باید به طور دقیق خشک شود و از مرطوب ماندن پوست پس از شنا جلوگیری شود. برای خشک کردن پوست، از حوله نرم و تمیز استفاده کنید و به آرامی پوست را خشک کنید.

استفاده از محصولات مرطوب کننده :

پس از شنا، پوست نیاز به مرطوب کننده دارد تا رطوبت طبیعی پوست حفظ شود. استفاده از محصولات مرطوب کننده مانند لوسیون و کرم برای حفظ رطوبت پوست بسیار مفید است.

4- استفاده از ماسک پوست :

استفاده از ماسک پوست پس از شنا می‌تواند به پوست کمک کند تا رطوبت خود را حفظ کند. ماسک‌هایی مانند ماسک‌های آلوئه ورا و ماسک‌های خیار برای پوست بسیار مفید هستند.

5- مصرف آب کافی :

مصرف آب کافی برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است. پس از شنا، به طور خاص باید آب کافی بنوشید تا پوست را از داخل به طور کامل مرطوب کنید.

4- استفاده از محصولات مرطوب کننده

استفاده از محصولات مرطوب کننده مانند لوسیون و کرم مناسب پوست خود برای حفظ رطوبت پوست بسیار مفید و ضروری است.

5- حفظ تعادل رطوبتی

از دست دادن رطوبت طبیعی پوست در فصل تابستان بسیار شایع است. برای حفظ تعادل رطوبتی پوست، باید آب کافی بنوشید و مواد غذایی حاوی آب مانند خیار و هندوانه در رژیم غذایی خود قرار دهید.

6- استفاده از ماسک‌های مناسب پوست و فصل تابستان

توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر نوع محصول پوستی، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا محصول مناسب برای نوع پوست خود را انتخاب کنید.

در زیر چند نمونه از بهترین ماسک‌های صورت برای فصل تابستان را برای شما معرفی می‌کنم :

1- ماسک خیار :

این ماسک به پوست کمک میکند تا مرطوب بماند و همچنینخاصیت ترمیم کنندگی دارد و در عین حال به درمان التهابات و قرمزی‌های پوستی کمک می‌کند.

2- ماسک آلوئه ورا :

این ماسک به پوست کمک می‌کند تا آرامش بگیرد و درمان آفتاب سوختگی و التهاب‌های پوستی را تسریع می‌کند و به عنوان یک ماسک ضد چین و چروک عمل می‌کند.

3- ماسک مرطوب‌ کننده با عصاره گل آفتابگردان :

این ماسک به پوست کمک می‌کند تا مرطوب شود و به عنوان یک ضد چین و چروک عمل می‌کند.

4- ماسک میوه‌ ای برای مراقبت های پوستی :

این ماسک حاوی میوه‌ هایی مانند خرمالو، آناناس، هندوانه و … است که به پوست کمک می‌کنند تا مرطوب و روشن شود و در عین حال بهبود جوش‌ها و آکنه‌های پوستی را فراهم می‌کند.